明日之后食谱在游戏中非常重要，每种食物都有专属效果，烹饪食物可以决定游戏中采矿暴击率，下面为大家详细介绍明日之后食谱大全，以及明日之后菜谱配方汇总。
最新食谱汇总：明日之后最新食谱上线汇总 长期更新助你成为烹饪大师
●NPC食谱 ：
食谱做出的食物除了可以加强自身的角色外，还可以赠送给NPC，增加好感度，达到一定好感度NPC会送礼给你
好感度任务汇总
好感度作用
丽娜
海德尔
奎泰
善美
瑞秋
长发
恩研
朱迪
克里斯
昆图斯
塞克斯塔
更多NPC食谱敬请期待~
●食谱大全：
食谱较多，玩家们可以使用Ctrl+F+食物名，搜索想要查找的食谱。
新增鱼类食谱
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
烤鲤鱼
1鲤鱼+任意蔬果、肉类
提升采集速度，持续10分钟
血量:10|饱食:32.5
烤鲶鱼
1鲶鱼+任意蔬果、肉类
提升挖掘速度，持续10分钟
血量:5|饱食:40
烤草鱼
1草鱼+任意蔬果、肉类
提升伐木速度，持续10分钟
血量:35|饱食:40
烤河豚
1河豚+任意蔬果、肉类
--
血量:350|饱食:40|健康:10
烤鳜鱼
1鳜鱼+任意蔬果、肉类
--
提升生命和饱食
烤罗非鱼
1罗非鱼+任意蔬果、肉类
提升挖矿速度和挖矿主副资源的暴击率，持续10分钟
--
烤银鲳鱼
1银鲳鱼+任意蔬果、肉类
提升最大气息，持续10分钟
--
烤带鱼
1带鱼+任意蔬果、肉类
提升伐木速度，持续10分钟
--
烤大黄鱼
1大黄鱼+任意蔬果、肉类
-
提升生命和饱食
烤鲑鱼
1鲑鱼+任意蔬果、肉类
提升采麻速度和采麻主副资源的暴击率，持续10分钟
--
烤石斑鱼
1石斑鱼+任意蔬果、肉类
提升采集速度，持续10分钟
--
烤多宝鱼
1多宝鱼+任意蔬果、肉类
提升挖矿速度，持续10分钟
--
烤苏眉鱼
1银鲳鱼+任意蔬果、肉类
提升伐木和挖矿的速度，持续10分钟
--
烤鹦嘴鱼
1鹦嘴鱼+任意蔬果、肉类
提升伐木速度和伐木主副资源的暴击率，持续10分钟
--
更多鱼类食谱敬请期待~
回血推荐食谱
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
蜜汁烤肉
蜂蜜/肉
一段时间持续回复血量
血量:70|饱食:30
肉扒大餐
蘑菇/肉/肉/蔬菜
--
血量:20|饱食:35|健康:2.5
烤肉
肉*4
回复血量
血量:40|饱食:40
草莓松饼
草莓/草莓/草莓/面粉
回血
--
黄油煎松茸
松茸/松茸/松茸/松茸
回复健康值
--
蜜糖
蜂蜜*4
回复大量血量
血量:240|饱食:20
水果牛奶
牛奶/水果
回复健康值
--
烤蘑菇
蘑菇(不能全松茸)
回复健康值
饱食:30|健康:5
胡萝卜肉饼
2肉+2胡萝卜
回复健康值
--
蘑菇浓汤
蘑菇+牛奶
回复健康值
--
果汁
2水果+2冰块
回复血量
--
饥饿恢复推荐
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
果酱面包
面粉/水果
充饥
饱食:37.5
水果蜜饯
蜂蜜/水果
充饥
血量:60|饱食:27.5
炸南瓜条
面粉/南瓜/南瓜/牛奶
充饥
--
果酱
水果
充饥
饱食:30
烤面包
面粉
充饥
饱食:60
蒸烤蔬菜
蔬菜
充饥
饱食:30|健康:2.5
提升伤害食谱
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
牛奶炖肉
牛奶/肉
提升对感染生物伤害
--
肉馅千层饼
面粉/肉
小幅提升对人型怪物伤害
血量:30|饱食:45
特制披萨[营地金库购买]
面粉/蘑菇/肉/蔬菜
大幅提升对建筑伤害
--
肉丸子
肉/蔬菜
小幅提升对感染生物伤害
血量:10|饱食:35|健康:2.5
水果派
蜂蜜/面粉/水果
大幅提升对人型怪物伤害
血量:60|饱食:35
三明治
面粉/肉/水果
大幅提升对感染生物伤害
血量:10|饱食:40
肉串
肉/水果
小幅提升对野生动物伤害
血量:10|饱食:32.5
营养煨炖
面粉/牛奶/肉
大幅提升对野生生物伤害
--
提升暴击食谱
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
蘑菇肉串
蘑菇/肉
小幅提升暴击
血量:10|饱食:32.5|健康:2.5
什锦拼盘
蘑菇/肉/蔬菜/水果
提升砍树暴击和挖掘暴击
提升砍树暴击和挖掘暴击
蔬菜沙拉
蔬菜/水果
小幅提升采麻暴击
饱食:30
蘑菇乌冬面
面粉/蘑菇
小幅提升挖掘暴击
饱食:37.5|健康:2.5
蜂蜜牛角包
面粉/蜂蜜
提升砍树暴击率6%
血量+60|饱食+80
奶味牛角包
面粉/牛奶
大幅提升砍树暴击
--
肉酱意大利面[营地金库购买]
面粉/肉/蔬菜/水果
大幅提升暴击
血量:10|饱食:42.5|健康:2.5
蔬菜千层饼
面粉/蔬菜
小幅提升砍树暴击
饱食:52.5
蜜浇蘑菇
蜂蜜/蘑菇
大幅提升采麻暴击
血量:60|饱食:27.5|健康:2.5
葡式蛋挞
蜂蜜/面粉/牛奶
大幅提升挖掘暴击
--
提升速度食谱
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
草莓酸奶冰
蜂蜜/冰块/牛奶/草莓
提高移动速度
--
水果蛋糕[营地金库购买]
蜂蜜/面粉/牛奶/水果
长时间提高移动速度
--
奶糖
蜂蜜/牛奶
提升移动速度
血量:140|饱食:20|健康:20
草莓果冻[营地金库购买]
冰块/草莓/草莓/牛奶
移动速度，暴击率
--
体温相关食谱
食谱名称
制作材料
食物效果
属性恢复
蜂糖水
冰块/冰块/冰块/蜂蜜
提升体温、去除感冒
血量:60|饱食:5
热水
冰块
回复体温，去除感冒
温度:15
奶油浓汤
牛奶/肉/蔬菜
大幅提升体温
--
牛奶布丁
冰块/蜂蜜/牛奶降
低体温
--
水果冰沙
冰块/蜂蜜/水果/水果
大幅降低体温
血量:60|饱食:20|温度:-25
甜菜粥
蜂蜜/蔬菜
提升体温、去除感冒
血量:60|饱食:27.5|温度:20
果味棒冰
冰块/冰块/冰块/水果
降低体温
饱食:7.5|温度:-15
热牛奶
牛奶
回复体温、大量健康值
--
水饺
肉/蘑菇/面粉
长时间保持体温
--
杂菌汤（内测版）
蘑菇/松茸
提升体温、去除感冒
--
更多精准食谱分类敬请期待~~
备注：
想找确切食谱的话，可以使用Ctrl+F，输入查找的食谱名，即可找到。
标记营地金库购买的食谱需要找营地金库商人【夏冬凉】进行购买才会解锁，不然做不出来，营地二级之后才会出售食谱。
明日之后营地升级攻略 明日之后手游营地升级方法汇总
鱼类食谱需要的鱼可以通过钓鱼获取：明日之后怎么钓鱼 最全钓鱼知识讲解
影响食物品质的因素包括：放入食材的品质、数量、比例以及该食谱的制作熟练度。具体说明可以点击：
为什么TA吃一份烤肉顶我吃两份 明日之后末日研究所第一期
部分食谱还是在完善当中，玩家有新的食谱或者下方食谱标准的食材数量欢迎在评论区分享出来，谢谢。
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